یک مقاله ای منتشر شده که اومده روش های رایج درمان افسردگی رو با یک روش ساده مقایسه کرده و معلوم شده نتیجه بخش بوده!
فکر می کنید این روش جالب چی می تونه باشه!؟
مهربانی کردن فرد افسرده به دیگران
یه راست بریم سراغ اصل مقاله:
این روزها ممکنه خیلی به کارمون بیاد!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چیزی از ROCD شنیدین؟
اگه نامزدم جذابیتشو از دست بده چی؟ بازم می تونم باهش بمونم؟
از انتخابم مطمئنم؟
اگه بعدها ، گذشته ی پارتنرم برام مهم بشه چی؟
نکنه بعدها از انتخابم پشیمون بشم!
رابطه خوبی باهش خواهم داشت؟
اگر از رابطه بیرون بیام، نکنه بعداً پشیمون بشم؟
....
این سوالها می تونه نشانه وسواس از نوع ROCD باشه؛ اگر هنوز شناختی از این نوع وسواس ندارید حتما مطلب ما رو که در سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی منتشر شده مطالعه کنید:
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
فقط یک حادثه تروماتیک کافیه تا تاثیرات مخربی روی مغز بگذارد! وای به روزی که حوادث تروماتیک بیشماری اتفاق افتاده باشد. می خواین بدونید که این همه حوادث تروماتیک با مغز و بدن ما چه می کنه؟ حتما مطلب جدید مرکز مشاوره امین میرموسوی رو بخونید:
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
اگر از جمله کسانی هستید که فکر می کنید عزت نفس خوبی دارید، آیا مطمئن هستید که با خودشیفته بودن اشتباه نگرفتید!!؟
می دونید فرق بین خودشیفته ها با افرادی که عزت نفس خوبی دارند چیه؟ اگر مایلید بیشتر در این زمینه بدونید توصیه می کنم مطلب جدید سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی و پژوهش جالبی که در این زمینه انجام شده رو از دست ندید:
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
آیا وقتی از پارتنرتان جدا می شوید، دلتان برایش تنگ می شود؟(آرزوی دیدن ، نه ناراحتی از دوری او)
آیا برای شما جذابیت جنسی دارد؟
از معرفی او به خانواده و دوستان چه حسی دارید؟
آیا او را با افتخار به عنوان همسرتان معرفی می کنید یا به خاطر برخی مشکلات ظاهری نگران نگاه های دیگران هستید؟
آیا او را بالاتر از خودتان می دانید؟
آیا در نگاه اول و همان لحظات اولیه آشنایی جذب پارتنرتان شدید؟
اگر با خودتان صادق باشید اولین توصیف شما از پارتنرتان در جلسه نخست آشنایی می تواند چنین جمله ای باشد: او واقعاً زیباست
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
هر رابطه ای نیازمند آن است که هر دو نفر به طور مساوی و بدور از تعصبات، حتی در سخت ترین روزها به یکدیگر کمک کنند. زوجهایی که رابطه خوبی با یکدیگر دارند به طور مرتب روی این مواردِ توصیه شده زوج درمانگر کار می کنند:
-گاهی اوقات برای فعالیت های هیجان انگیز برنامه ریزی می کنند.
-ارتباط متقابل برقرار می کنند.
-به صورت تیمی کار می کنند
-از یکدیگر قدردانی می کنند.
-مرزهای روشنی دارند و زمانی را جدا از هم می گذرانند( افراط و تفریط نمی کنند)
-در صورت به تاخیر افتادن روابط جنسی، نمی گذارند این موضوع طولانی شود و بلافاصله در صدد حل مشکل بر می آیند.
-در صورت بروز مشکل بین فردی، خانواده را دخالت نمی دهند.
-اگر نتوانند مشکلی را حل کنند نمی گذارند کهنه شود و نارضایتی ادامه یابد بلکه بلافاصله به زوج درمانگر مراجعه می کنند.
- نه همدیگر را و نه خانوادهای شان را مورد تمسخر و توهین قرار نمی دهند.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران:
77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5 -واحد20
ارسال پیام و هماهنگی از طریق واتس اپ به شماره درج شده در عکس
یکی از پر طرفدارترین آموزشهای زوج درمانی، رویکرد جان گاتمن در این زمینه است برای آشنایی بیشتر می تونید با مراجعه به لینک زیر مطالعه کوتاهی در مورد تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن داشته باشید
